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PRATIQUE | SŪTRA DU COEUR DE LA SAGESSE : silence intérieur et compassion.

En cette veille de pleine lune de mai et pour accompagner cette guérison collective que nous vivons actuellement, j'ai eu envie de partager avec vous le mantra qui se présente dans toutes mes pratiques personnelles depuis quelques jours.


sutraducoeurdelasagesse_subtilesalchimies

Le sûtra du cœur de la sagesse est issu de la pensée bouddhiste et permet d'apaiser le mental, d'accéder au silence intérieur et de déployer sa connexion au cœur, siège de notre âme.

En le récitant 108 fois (sans musique de fond) ou une dizaine de minutes par jour, il facilite notre libération et notre éveil. Il apaise grandement nos tourments et permet d'alléger la sensation de fardeaux trop lourds à porter en déployant notre compassion et en illuminant notre cœur.


OṂ GATE GATE

PĀRAGATE

PĀRASAṂGATE

BODHI SVĀHĀ


Voici sa traduction : Allez, allez ! Depasse, va au delà, encore plus loin vers l'Eveil et le Salut.


J'espère que cette pratique vous aidera à retrouver la voie de votre sagesse, à transcender les émotions et à retrouver davantage de compassion, de silence et de paix intérieurs. 🤍





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