Je vous partage une pratique simple et très efficace pour vous ancrer et vous apaiser instantanément.

Je ne médite jamais assise ! Je crois que le mouvement et la posture debout sont les clefs pour restaurer notre santé et la paix intérieure.

Verveine officinale est moins connue que sa cousine, Verveine citronnée. Elle est une alliée puissante à notre évolution de conscience.