La joie de vivre est la quintessence de la route vers le mieux-être, elle est sans doute la vraie finalité de l’élévation de conscience que nous empruntons. La joie intérieure est le résultat d’une reconnexion sincère et authentique à ses valeurs, à son essence, à son Soi véritable.
Portrait par Maeva Allio, 2020 - Materia Prima, Tana éditions
La joie ne résulte pas des événements que nous traversons. Elle est en nous. Elle est la manifestation de l’harmonie dans notre vie. Nous naissons avec la capacité naturelle de nous relier à la joie, mais les conditionnements et le monde dans lequel nous vivons nous orientent plus facilement vers des plaisirs éphémères. Pourtant, la joie pure est différente des notions de plaisir ou de bonheur, qui induisent un facteur extérieur à nous.
En nous détachant petit à petit des conditionnements, en faisant le choix de la joie, en ayant le courage de la vivre pleinement, elle rallume en nous le feu sacré, celui de notre créativité.
Ainsi, en allégeant nos émotions, nous réparons nos maux, améliorons notre santé et notre vision de la vie. En nous incarnant pleinement, ici et maintenant, nous prenons conscience qu’il n’y a qu’une finalité à notre présence, celle de vibrer à l’harmonie et la joie.
VIBRER À LA JOIE
L’énergie de la joie ne se simule pas. Elle résulte d’un profond travail sur soi et d’une dynamique intérieure enthousiaste. Lorsque nous vibrons de joie, nous apprécions la vie dans son ensemble et elle nous le rend bien.
Sourire à la vie, se réjouir pleinement de chaque moment est un engagement à Soi, c’est une quête à part entière.
Se reconnecter chaque jour aux choses qui nous mettent en joie, à notre propre créativité, qu’il s’agisse d’une balade en nature, de cuisine, de jardinage, de bricolage, d’écriture ou de modelage, nous reconnecte à notre insouciance. Grâce à elle, nous retrouvons la capacité de nous émerveiller et de lâcher prise sur les injonctions de notre mental.
CULTIVER SA JOIE
Quel état merveilleux que celui de la véritable joie intérieure ! Elle donne le sourire chaque matin, rend la vie plus belle et fait naître en nous une résilience et une présence inégalable. Elle confère la liberté, celle de penser, d’agir et de vivre selon sa propre vérité et ses propres choix.
En vibrant au quotidien à la joie, mais aussi à d’autres émotions supérieures telles que la gratitude et la compassion, nous créons un espace dans lequel tout peut se manifester, sans limite. En apprenant à vibrer d’allégresse à chaque instant, c’est notre soleil intérieur qui brille de mille feux. Nous créons une boule de lumière en nous et pouvons alors espérer la rayonner vers l’extérieur pour ensuite éclairer le reste du monde.
Carte Joie issue du livre Reliance, renaitre au vivant - Gaelle Faure.
PRATIQUES
En vous plaçant dans la vibration de la joie intérieure, en vous reconnectant chaque jour aux personnes et aux choses que vous aimez vraiment, vous vous épanouissez.
Observez, dans votre vie, une activité simple qui vous rend insouciant, heureux et joyeux. (par exemple : danser, chanter, jouer avec votre chien, nager, une bonne séance de guilis, jardiner, tricoter, dessiner, méditer...)
Si vous percevez une ou plusieurs réponses, engagez-vous à pratiquer cette activité au quotidien afin de faire grandir l’appétit de vivre en vous.
Vous pouvez vous autoriser à ressentir de la tristesse ou de la colère, mais connectez-vous toujours à votre joie intérieure afin de favoriser la transmutation des émotions qui vous submergent. En vous sentant plus vrai et plus heureux, vous retrouvez votre âme d’enfant. La magie opère, vous souriez à la vie et votre énergie retrouve sa lumière.
PRATIQUES SOUVERAINES
S’accorder au moins 20 à 30 minutes par jour pour pratiquer quelque chose qui met en joie et/ou de bons fous rires.
Ne vous mettez pas des engagements impossibles à tenir, nous avons tous 20 ou 30 mn dans une journée à nous consacrer. Si ce n’est pas le cas, réajustez vos choix de vie en profondeur !
CHAKRAS À REDÉPLOYER : solaire (3e), thymus (8e) et gorge (5e)
Vous trouverez d’autres clefs pour favoriser votre joie intérieure
et votre mieux-être dans mes deux livres, Materia Prima
et Reliance, renaitre au vivant publiés chez Tana éditions.
Ils sont disponibles chez votre libraire préféré et sur l'ensemble des plateformes en ligne.
ALLIANCES VEGETALES ET SPAGYRIES
POUR SE RECONNECTER À LA JOIE
CITRON
Citrus
L’énergie du citron change l’humeur ! Par la joie et le sentiment d’amour inconditionnel qu’il insuffle, il redonne le goût à la vie et celui d’une relation saine aux autres.
GRAINES DE CORIANDRE
Coriandrum sativum
La coriandre en graines vibre à la joie, la force et la volonté. Elle encourage pour nous mener là où notre chemin doit être.
L’énergie Coriandre apaise et dynamise à la fois, elle nous aide à surmonter nos doutes, nos freins, nous redonne confiance et nous pousse vers l’avant.
MENTHE VERTE
Mentha spicata
Énergisante et gaie, Menthe donne beaucoup plus de légèreté à la vie. L’esprit de Menthe verte est idéal pour se rafraîchir les idées, opérer un grand vide dans le mental et dans les émotions envahissantes.
Vous retrouverez leur message et leurs élixirs sur la boutique en ligne.
Droits reservés : Images et pratiques issues de Materia Prima et Reliance, Gaëlle Faure - Tana Editions
Commentaires